Основи фізичної підготовки спортсменів єдиноборців

Abstract

Навчальний посібник складається із 3 розділів. Основний зміст викладено на 60 сторінках. Робота містить 6 таблиць, 2 діаграми. Список використаної літератури нараховує 53 джерела. Додаткову інформацію подано у 4 додатках. Метою роботи було обґрунтування, розробка й експериментальна перевірка програми психолого-педагогічного супроводу спортивної діяльності спрямованої на фізичну підготовку спортсменів, які займаються традиційними та східними видами єдиноборств. За допомогою наступних методів булі вирішені завдання дослідження: вивчення та теоретичний аналіз наукової та науково-методичної літератури; Емпіричні методи дослідження: спостереження; розмови; анкетування; тестування фізичної підготовленості та психологічних якостей спортсменів які займаються традиційними та східними видами єдиноборств ( вільна боротьба, карате) 18-22 років. Наукова новизна роботи полягає у здійсненні нових підходів до покращення фізичної підготовки спортсменів які займаються традиційними та східними видами єдиноборств ( вільна боротьба, карате) 18-22 років.