Вплив тривалості та якості сну на стресостійкість майбутніх спеціалістів морегосподарської галузі

Abstract

Проаналізована у кваліфікаційній роботі інформація свідчить про те, що проблема належної тривалості та якості сну є критично важливим для збереження стресостійкості та забезпечення ефективної роботи майбутніх моряків. Організація робочого графіка та умов, які сприяють якісному сну, можуть відігравати ключову роль у підтримці здоров’я та добробуту екіпажу