Abstract:
проаналізована у кваліфікаційному дослідженні інформація свідчить про те, що тривожний стан – це стан психічної напруги, який супроводжується відчуттям страху, тривоги та дискомфорту. У такому стані людина відчуває безпідставні страхи, паніку, підвищену чутливість до навколишнього середовища, а також фізичні симптоми, такі як пітливість, нудота, серцебиття, дихальні проблеми та ін.
Виникає гостра необхідність в пошуку ефективних методів подолання тривожних розладів. Один із методів роботи з тривожними станами – групова терапія, ефективний метод корекції, оскільки він дає можливість людям взаємодіяти з іншими, хто переживає подібні проблеми, та дозволяє отримати підтримку від людей, які знаходяться у схожих життєвих ситуаціях, також допомагає навчитися новим навичкам і стратегіям краще керувати своїм станом.
